Shawarar Kwararrun masana kiwon lafiya na kasar Sin ga Sinawa, ta yaya mutane za su iya hana COVID-19

"Siyarwa uku" na m rigakafin:

saka abin rufe fuska;

Rike nesa fiye da mita 1 lokacin da sadarwa tare da wasu.

Yi kyakkyawan tsabta.

Kariya "biyar bukatun":

abin rufe fuska ya kamata ya ci gaba da saka;

Nisan zamantakewa don zama;

Amfani da hannu rufe bakinka da hanci a lokacin da tari da hasara

Wanke hannu sau da yawa;

Windows ya kamata a bayyane yadda zai yiwu.

Bayanan kula da shiriya akan abin rufe fuska

1. Mutane da zazzabi, hanci mai zafi, hanci da kuma sauran alamu da ma'aikatan rakiyar su dole ne su sa akwatunan lafiya ko wuraren jama'a (wurare).

2. An ba da shawarar cewa tsofaffi, incompans da marasa lafiya da cututtuka na kullum suna sa masks lokacin fita.

3. Muna ƙarfafa mutane don ɗaukar masks tare da su. An ba da shawarar sanya masks a cikin wurare masu rikitarwa, yankunan da aka cunkoso da kuma lokacin da mutane suke buƙatar kusanci da wasu.

Hanyar da ta dace na wanke hannu

"Wanke hannu" yana nufin wanke hannu tare da Sanotizer mai hannu ko sabulu da ruwa mai gudu.

Gearfin wanke hannu zai iya hana abubuwan mura da mura, hannun, ƙafa da cutar tau, zawohu mai guba da sauran cututtukan cututtuka.

Yi amfani da hanyoyin wanke wanke hannu da wanke hannu aƙalla aƙalla 20 seconds.

Hanyar wanka bakwai ta wanke ta tuna da wannan dabara: "A ciki, a waje, a waje, a waje, a waje, a waje, a waje, a waje, ya tsaya, tsaya".

1

2. Bayar hannuwanka, dabino da hannunka. Ƙetare hannayenku da shafa su

3. Karkata hannuwanka tare, dabino don dabino, kuma shafa yatsunsu tare.

4. Kula da yatsunku a baka. Tanƙwara yatsunku a hankali tare kuma shafa da rub.

5. Riƙe babban yatsa a cikin dabino, juyawa da rub.

6. Tsaya yatsunsu sama da shafa yatsunku tare a cikin dabino.

7. Wanke wuyan hannu.