Matsakaitan safaShahararren zabi ne ga mutane suna neman inganta wurare dabam dabam, rage kumburi, kuma samar da ta'aziya yayin ayyukan zahiri ko ayyukan yau da kullun. Ko kun kai ɗan wasa ne, wani da aiki mai narkewa, ko murmurewa daga tiyata, zabar safa mai mahimmanci don haɓaka fa'idodi. Anan akwai manyan abubuwan don la'akari lokacin da zaɓar mafi kyawun ma'aurata don bukatunku.
Nau'in kayan safa
Kafin ruwa a cikin Sharuɗɗan zaɓi, yana da mahimmanci a fahimci nau'ikan matsin lamba safa.
Safaffen gwiwa da gwiwa: Waɗannan su ne mafi yawanci kuma galibi suna rufe maraƙi da ƙananan kafa, samar da matsanancin matsi daga gwiwa zuwa kawai a gwiwa.
A cin-tsintsaye na cirewa: Don ƙarin ɗaukar nauyin kafa, waɗannan sassaukar da aka shimfiɗa daga ƙafar har zuwa cinya, da kyau ga mutane masu tasiri ko waɗanda ke murmurewa daga tiyata.
Cikakken ma'aunin kayan kwalliyar abubuwa: makamancin ƙafafun cinyewa amma tare da yanki mai ɗorewa, waɗannan suna ba da cikakkiyar matsi a duk faɗin matse gaba da kullun.
Yanzu, bari mu bincika mahimman abubuwan guda hudu lokacin zabar safa mai kyau.
1. Materive matakin
Matakin matsawa yana nufin adadin matsin lamba safa yana yin magana da shi akan kafa. An auna wannan a cikin milimita na Mercury (MMHG), kuma matakin da ya dogara da takamaiman bukatun mai sawa.
Mamma (8-15 mmhg): Waɗannan suna da kyau ga waɗanda suke neman taimako daga ƙananan kumburi, gajiya, ko rashin jin daɗi bayan tsawon sa'o'i na tsaye ko zama.
Matsakaici na matsakaici (15-20 mmhg): zaɓi gama gari ga waɗanda ke da jizanin launi don matsakaici varicose jijiyoyin, ko m edema. Yawancin likitoci sun bada shawarar waɗannan don siyan yau da kullun.
Matsa matsawa (20-30 mmhg): mafi kyau ga daidaikun mutane tare da mafi yawan al'amuran kewayo, kamar marasa ƙima na yau da kullun, ko matsakaiciyar-post-trassicause.
Karin matsin lamba (30-40 mmhg ko sama da haka): gaba daya): DVT) mai tsananin son zurfin trombosis (DVT), mai tsananin cutar Edema, ko bayan manyan tiyata. Wadannan yakamata a sa kawai su gaza a karkashin kulawa na likita.
Lokacin da zabar safa mai ƙwarewa, yana da mahimmanci a nemi tare da mai ba da lafiya idan kun sami tabbas game da matakin matsin lamba wanda ke daidai muku.
2. Safa ko safa: Wanne kuke buƙata?
Daya daga cikin yanke shawara lokacin da zaɓar sutturar matsawa shine ko zai iya zaɓi safa mai ɗorewa ko suttura masu matsawa. Bambancin ya ta'allaka ne da farko a yankin ɗaukar hoto.
Stocksalan safa: An tsara waɗannan don rufe wuƙa da maraƙi, suna ba da matsi mai inganci ga mutanen da suke fuskantar rashin jin daɗi ko kumburi a cikin ƙananan kafafu. Sunada cikakke ga 'yan wasa, mutane waɗanda ke kan ƙafarsu na dogon lokaci, ko waɗanda suke ma'amala da al'amuran da suka dace.
Hukumar Kwaya: Wadannan m bene mafi girma kafafu, samar da cikakken ɗaukar hoto daga wuyan gwiwa zuwa cinya. An ba su shawarar duka don waɗanda ke da ƙarin matsaloli na kewaya, kamar jijiyoyin Charicose ko bayan hanyoyin tiyata. High-manyan hannun jari suna ba da cikakken matsawa, inganta jini ya kwarara cikin ƙananan ƙananan da na sama.
Zabi tsakanin safa da safa a ƙarshe ya dogara da inda kake buƙatar mafi yawan matsi da yawa ana buƙatar ɗaukar hoto don yanayinku.
3. Abu: ta'aziyya da kauri
Abubuwan kayan kwalliya na safa ba su da mahimmanci don ta'aziyya ba kawai don ta'aziyya ba har ma don karko. Ana yin safa mai tsawa daga kayan abu daban-daban, kowannensu tare da nasa saiti na fa'idodi:
Nailan da spanidex: Waɗannan abubuwa ne da suka fi amfani dasu a cikin safa na matsawa saboda suna ba da kyakkyawan tashin hankali, tsorotiloli, da ikon kula da matsawa kan lokaci. Suna da nauyi mai nauyi da numfashi, suna ba ta'aziya a rana.
Auduga: Yayinda kafaffun auduga sun fi softer, ba za su iya samar da mafi yawan lokuta na roba kamar spandex ba. Kayan safa na auduga na iya zama kyakkyawan zaɓi idan kuna da fata mai hankali amma kuna iya rasa ƙarfinsu da sauri.
Ulu: ulu matsawa socks na da kyau don yanayin sanyi na sanyi, yayin da suke bayar da zafi da ta'aziyya. Koyaya, za su iya zama mai numfashi mara kyau idan aka kwatanta da wasu kayan, don haka bazai zama mafi kyawun zaɓi don yanayin zafi ba.
Lokacin zabar kayan safa na matsatsunku, yi la'akari da wasu abubuwa kamar yanayi, ta'aziyya, da tsawon lokacin da zaku sa su. Don suturar yau da kullun, ana ba da shawarar kayan roba yawanci ana ba da shawarar don mafi kyawun elalation da ƙarfinsu.
4. Fit da girman
Wani sau da yawa damuwa amma abu mai mahimmanci lokacin zaɓi zaɓi safa yana dacewa da girma. Sizing madaidaicin yana tabbatar da cewa safa zai samar da madaidaicin matakin matsawa ba tare da haifar da rashin jin daɗi ko rashin aiki ba.
Stickruse safa ya dace da snugly amma ba m. Idan sun kasance sako-sako da, ba za su samar da fa'idodin matsakaicin da ake so ba, kuma idan sun kasance suna da ƙarfi, za su iya haifar da rashin jin daɗi, ko haifar da gudummawar jini.
Yana da mahimmanci a auna idon idonka, maraƙi, wani lokacin cinya (don high safa na cinya) don nemo girman daidai. Yawancin samfura suna ba da ginshiƙi waɗanda zasu iya taimaka muku zaɓi cikakkiyar dacewa dangane da waɗannan ma'aunai.
Ƙarshe
Zabi sawun safa na dama ya ƙunshi fahimtar takamaiman bukatun ku da zabar nau'in da ya dace, matakin matsawa, abu, da girman. Ko kuna buƙatar matsawa mai sauƙi ga gajiya kullun ko mafi tsananin ƙarfi game da dalilai na likita, waɗanda suka dace zasu iya ba da taimako da haɓaka kyautatawa da inganta rayuwar ku gaba ɗaya. Koyaushe yi la'akari da shawara tare da mai bada lafiya, musamman idan kuna da yanayin likita. Tare da ilimin da ya dace, zaku iya more cikakken fa'idodi na safa na matsawa don inganta ta'aziyya da kewaya.
Lokaci: Nuwamba-11-2024